Pohjois-Savon TE-toimiston johtaja Juha Heikkinen aloitti työnsä syyskuussa historiallisessa tilanteessa. Vaikka olosuhteet ovat olleet haastavia, haluaa Heikkinen muistuttaa, että monet asiat ovat meillä edelleen hyvin.…
Tarvikkeet: Leipää Ketsuppia Purkillinen tonnikalaa Purkillinen ananasta Sinihomejuustoa (muru) Juustoraastetta Valmistukseen tarvitset voileipägrillin (jos retromallia ei ole saatavilla, modernikin käy) Valmistus: 1. Voitele leivät ketsupilla.2.…
Tarvikkeet: Sipuli Paprika Kesäkurpitsa 1 paketti nakkeja Pussillinen makaroneja Purkki punaista pestoa 1. Kuullota sipuli. 2. Lisää pannulle pilkottu kesäkurpitsaja paprika. 3. Keitä makaronit. (huom!…
Vasemmalta apteekkari Jukka Väätäinen, lääketeknikko Annika Lappalainen, farmaseutti Anna Hintikka, lääketeknikko Anniina Suoranta ja farmaseutti Aki Riihimäki. Puijon Apteekki palvelee asiakkaitaan KYSin pääaulassa. Asiantunteva ja savolaisen luonteva palvelu yhdistettynä kattavaan tuotevalikoimaan on luonut apteekille kahdessa vuodessa laajan asiakaskunnan. Apteekkiin on kaikkien asiakkaiden helppo tulla, sillä tilat ovat esteettömät liikkua ja ne sijaitsevat maanpinnan tasalla ns.Lue lisää
Tarvikkeet: Säilykepersikan puolikkaita After Eight -suklaata (kannattaa varata runsaasti, koska niitä tulee syötyä valmistuksen aikana) Valmista on noin 15 minuutissa. Laita uuni lämpenemään noin 170…
Tarvikkeet: Suklaata, esimerkiksi Fazerin sininen Vaahtokarkkeja (jampakoita) Strösseleitä ym. tilpehööriä Sulata suklaa, joko hellästi vesihauteessa niin kuin kunnon ihmiset, tai herkkutuskan ollessa sietämätön, brutaalisti mikrolla.…
Ollin jälkiruoka on savolaisen vampyyri-fanin henkilökohtainen ratkaisu, joka sopii menoillan vauhdittajaksi tai bileillan jälkeisen aamun raikastuttajaksi. Annokseen kuuluu kipollinen ihan marketista saatavaa alkoholipitoista jäätelöä, pari…
Tarvikkeet:Paahtoleipää (vaalea tai täysjyvä)Paahdettu paprika-tuorejuusto Broilerin leikkelettäJuustosiivuja Levitä oman makusi mukaan reilustituorejuustoa paahtoleivän viipaleelle, laita päälle juustosiivu tai kaksi ja leikkele. Lisää uusi leivän viipale…
Siivoustyönohjaaja Melina Soininen ja siivoustyönjohtaja Satu Myllynen ovat puhtaanapidon ammattilaisia. Kallaveden Talohuolto tarjoaa monipuoliset kiinteistönhuollon ja siivouksen palvelut taloyhtiöille ja liikekiinteistöille. Palvelutarjontaan kuuluvat myös esimerkiksi…
Esimerkiksi potkupyörällä ajo kehittää verenkiertoa, lihasvoimaa ja kehon hallintaa, erikoislääkäri Markku Hyvönen kertoo omasta kokemuksestaan. Ihmisen ikääntyessä valtimoiden joustavuus heikkenee ja luuntiheys vähenee. Tätä voidaan lieventää koko aikuisiän ajan jatkuvalla riittävällä liikunnalla ja terveellisillä elintavoilla. Puijonlaakson lääkärikeskus on tutkinut ja hoitanut näitä ongelmia jo vuosia. Valtimonkovettumataudissa, ateroskleroosissa, verta kuljettavat valtimot ahtautuvat, jolloin veren kulku suonessaLue lisää
