Nämä sopivat lapsille ja aikuisille! 2 litraa valmista, suolattua popkornia Mausteista karamellikastiketta eli: 1 dl Plantin kauravispiä 0,5 dl fariinisokeria 2 tl kanelia 1,5 tl kuivattua inkivääriä ¼ tl jauhettua mustapippuria Valmista popparit mikrossa tai kattilassa. Keitä kinuski. Keitä miedolla lämmöllä Plantin kauravispiä ja sokeria noin 20 minuuttia. Kun seos alkaa olla sakeaa, lisää loputLue lisää
Ihmiset kiinnittävät entistä enemmän huomiota yksilölliseen ruokavalioon ja tekevät valintoja paitsi terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta myös eettisistä syistä tai puhtaasti kokeilunhalusta. Ravitsemustieteessä kuitenkin painotetaan joustavuutta, liian mustavalkoinenkin suhtautuminen ruokaan voi olla haitallista, Maria Lankinen muistuttaa.Yhä useampi kiinnittää huomiota ravintoonsa nimenomaan terveydellisistä näkökohdista, vaikkei taustalla olisikaan mitään diagnoosia. Ruokavalion määritteleminen erityisruokavalioksi on kuitenkin hankalaa, sillä kyseessäLue lisää
Myös työelämän tarpeista nouseva tutkimus- ja innovaatiotoiminta on oleellinen osa aluekehitys-toimintaamme, rehtori Meri Vidgrén sanoo.Savonia-ammattikorkeakoulu aloitti 30-vuotisjuhlavuoden Puijon tornin valaisulla. Savonian logon, pinkin värisen tornin valaisu alkoi päivittäin iltahämärissä ja kesti läpi yön. Rehtori Mervi Vidgrénin mukaan tempauksella haluttiin ilahduttaa kaupunkilaisia ja samalla tuoda esiin Savonian keskeistä roolia Pohjois-Savossa. – Myös työelämän tarpeista nouseva tutkimus-Lue lisää
KiPaJyKä vuokraa, suunnittelee ja asentaa nyt PERI:n telinejärjestelmiä. Jyrki Kähkönen (oik.) ja Mikko Tammihovi löivät kättä päälle kahden perheyhtiön yhteistyöstä tammikuussa. KiPaJyKä on paikallinen perheyritys,…
Siinäpä niitä taas lähtee yksi satsi uuniin, Pirkko ja Taina saattelevat kukot matkaan.Kuopion Perinnetuote tekee kalakukkoja aidoilla, perinteisillä valmistusmenetelmillä. Tämä periaate toi Perinnetuotteen leipureille tammikuussa historiallisen kaksoisvoiton kalakukonleivonnan SM-kisoissa.Kuopion Perinnetuote leipoo käsityönä kalakukkoja Sorsasalossa Aito Perinteinen Tuote -nimisuojan mukaisella reseptillä. Kalakukkoleipomon leipureilla on työkokemusta kalakukkojen valmistuksesta yhteensä reilusti yli neljäkymmentä vuotta ja yhteensä he ovatLue lisää
Valmiina kevääseen! Ullalla (vas.) ja Riikalla (oik.) on yllään Gestuzin vihreä paita ja mekko, Sannalla Second Femalen kukkamekko. Tänä keväänä pukeutumisessa saa leikitellä rohkeasti väreillä.…
Emme stressaa turhista, mutta työt hoidetaan asiallisesti ja täsmällisesti, yrittäjä Hannu Raikonen (vas.) ja teräsputkispesialisti Timo Venäläinen sanovat. Metallitaito on keskittynyt teollisuuden teräsputkistojen hitsaukseen sekä…
Kuulea toimii saumattomasti kokoustilana ja rentona tilaussaunana. Palaverin päätteeksi on mukava napata pyyhe kainaloon ja lähteä saunan löylyihin. Saunajuomat ja pikkupurtavat ovat jo valmiina. Kuvassa…
AlkuruoatPikkelöityjä suppilovahveroita ja tillismetanaa saaristolaisleivälläPikkelöidyt suppilovahverot 2 dl kuivattuja suppiksia tai 1 litra tuoreita2 dl vettä1 dl väkiviinaetikkaa1 dl sokeria1 rkl sinapinsiemeniä1 laakerinlehti1 valkosipulinkynsi viipaloituna5 kpl mustapippureita Valmistus:Mittaa kattilaan etikka, sokeri ja vesi. Kuumenna, kunnes sokeri on sulanut Laita sienet puhtaaseen lasipurkkiin. Kaada etikkaliemi sienien päälle ja painele sienet nesteen sekaan. Lisää sekaan loput ainekset.Lue lisää
Toiminnalliset harjoitukset tekevät hyvää koko kropalle ja vahvistavat monipuolisesti lihaksistoa, näyttää Hyvinvointikeskus Ryhdin yrittäjä Joona Liinamaa.Taas on joulun pyhät ja uuden vuoden juhlat juhlittu. Moni murehtii lisäkilojen tai vähäisen liikunnan kanssa. Oma hyvinvointi on voinut jäädä taka-alalle ja kaamoskin painanut päälle. Elämään tarvittaisiin nyt ryhtiä.Kuopiolaisessa Hyvinvointikeskus Ryhdissä ollaankin valmiina apuun, jos omat keinot eivät ryhtiliikkeeseenLue lisää
