Valikko Sulje

XPress

Osteoporoosia voi hillitä

Osteoporoosi haurastuttaa luuta salakavalasti. Se ei näy päälle päin, joten luuntiheyden mittaaminen kannattaa, Markku Hyvönen muistuttaa. Osteoporoosi eli luukato on ikävä sairaus, mutta sen etenemistä voidaan hillitä. Liikunnallinen ja terveellinen elämäntapa sekä oikea-aikainen lääkitys ehkäisevät ja hidastavat luuntiheyden heikkenemistä.Osteoporoosissa luuta häviää nopeammin kuin uutta syntyy. Luuntiheys alkaa heikentyä noin 40 ikävuoden jälkeen. Perintötekijät ja useatLue lisää

Lue lisää...

Luontoon ja lenkille laadukkaat ja tyylikkäät varusteet

Carlsonin laajasta valikoimasta retkeilyyn ja ulkoiluun löytyy kaikki tarvittava, repuista tekstiileihin, jalkineisin ja tarvikkeisiin, Marko Mykkänen ja Matti Pöyhönen lupaavat. Retkeily, vaeltaminen ja ulkoilu on nyt vapaa-ajan suosikkipuuhaa. Carlsonin vapaa-ajan osasto on huippumerkkien ostospaikka, mistä löytyvät varusteet vaativiinkin tarpeisiin. Luonnossa liikkuminen ja ulkoilu vähentävät stressiä ja lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia. Laadukkaat tuotteet lisäävät käyttömukavuutta, olipa kyseLue lisää

Lue lisää...

Iloista ilmettä ilmalämpöpumpulla

Erik Iskanius ja Kari Heiskanen havainnollistavat millaista on, kun toista paleltaa ja toisella on kuuma. Keskellä oleva Toshiba-ilmalämpöpumppu tasaa lämpötilan aina sopivaksi, olipa pakkastalvi tai hellekesä. Kuvausta varten lainasimme legendaariset Hylje-haalarit Maken Pyydyksestä. Savon LVI-talo on asumismukavuuden asianajaja Moderni ilmalämpöpumppu vähentää tuntuvasti lämmityskustannuksia ja lisää kodin asumismukavuutta toimimalla myös tehokkaana, mutta taloudellisena viilentäjänä hellekeleillä. EnergiatehokkaanLue lisää

Lue lisää...

Itsekuria ja iskuvoimaa

Johanna Jääskeläinen viihtyy treeneissä. Nyrkkeilyllä on urheilulajina pitkät perinteet, mutta se on vuosikymmenten kuluessa myös uudistunut ja monipuolistunut. Naisten mukaantulo kilpanyrkkeilyyn ja kuntonyrkkeilyn kasvava suosio ovat tuoneet saleille aivan uudenlaista vilinää, mikä näkyy positiivisesti myös Kuopion urheiluelämässä.Kuopion Riento sai viime marraskuussa Rovaniemen SM-nyrkkeilyissä useita hyviä sijoituksia. Johanna Jääskeläinen raivasi tiensä aina loppuotteluun asti sarjassa N-64Lue lisää

Lue lisää...

Aikamatka entisille teille

Erkki Lappalainen ja Kari Palokas Kuopion Automuseon tällä hetkellä vanhimpien ajopelien kyydissä. Jo 1920-luvulla on Ylä-Savon hiekkateillä huristeltu onnikan kyydissä! Aikakonetta ei voi rakentaa, mutta antiikkiauto on kyllä sellaista masiinaa aika lähellä. Kuopiossa on viehättävä Automuseo, jonka kokoelmiin tutustuessa voi melkein aistia wanhan ajan kuoppaisten savolaisteiden rytyyttävää tunnelmaa.Kuopion Automuseo sijaitsee vanhaan kasarmialueeseen kuuluvassa matalassa tiilirakennuksessaLue lisää

Lue lisää...